धनिया खाने के Benefit और Side Effect

आज हम इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि धनिया (coriander) खाने के फायदे और नुकसान के बारे में. धनिया (coriander) खाने के वैसे तो बहुत सारे फायदे हैं. यह कई बीमारियों के उपचार में भी काम आता है. धनिया (coriander) के सूखे बीज को उगाने पर कच्चा धनिया (coriander) भी बन जाता है जिसे हरा धनिया (coriander) बोला जाता है. इसका Use सब्जी बना कर भी किया जा सकता है।

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धनिया (coriander) खाने के फायदे- Coriander benefit in Hindi

सुंदरता बढ़ाने में सहायक धनिया (coriander)

sundrta badhaane men sahayk dhniya. धनिया (coriander) चेहरे और शरीर की सुंदरता बढ़ाने में सहायक होता है.  यह चेहरे के दाग धब्बे कील मुहासे इन जैसी Problem पर इसका लेप बनाकर इसका लोशन करने से आपको छुटकारा मिल सकता है और चेहरे में निखार आएगा.

पाचन तंत्र को ठीक रखता है धनिया (coriander)

paachan tantr ko thik rakhta hai dhniya. यदि आपको पाचन संबंधी Problem है तो आप धनिया (coriander) का Use बेझिझक कर सकती हैं. यह सूजन को भी कम करने में हमारी Help कर सकता है. धनिया (coriander) पाचन तंत्र के लक्षणों जैसे गैस, सूजन, एसिडिटी जैसी Problem को दूर करने में हमारी Help करता है और इतना ही नहीं है बल्कि आंतों को पोषक तत्व को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में हमारी Help करता है इसीलिए धनिया (coriander) हमारी बहुत ज्यादा Help कर सकता है।

कब्ज की Problem दूर करता है धनिया (coriander)

kabj ki samsya dur karta hai Coriander. कब्ज की Problem को दूर करने के गुण धनिया (coriander) में पाये जाते है.  इसका जूस निकालकर इसका Use किया जाए तो आपकी कब्ज एक दिन में खत्म हो जाती है और हरा धनिया (coriander) हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है इसलिए मैं आपको यही कहूँगा की जब कभी आप धनिया (coriander) का Use करो तो हरे धनिया (coriander) का Use ही आपको करना चाहिए।

वजन कम करता है धनिया (coriander)

weight loss karta hai Coriander. धनिया (coriander) हमारा वजन कम करने में सहायक होता है और इसका सही तरीके से इसका Use किया जाये तो यह आपको बहुत फायदा देता है और यह पेट के मोटापे को कम करता है.

पेट के मोटापे की वजह से बहुत से लोग परेशान होते है लेकिन धनिया (coriander) खाने से शरीर में जमा वसा को बाहर निकाल जाता है और फिर धीरे धीरे आपका मोटापा भी कम होने लगता है इसलिए आपको 1 दिन में 1 गिलास जूस जरूर पीना चाहिए।

बालों के लिए फायदेमंद धनिया (coriander)

hair ke liye fayademand Coriander. धनिए का रस नए बाल उगाने में बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. यह बालों को झड़ने से छुटकारा दिलाता है क्योंकि इसमें विटामिन और प्रोटीन बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो बालों को झड़ने से रोकते हैं और नए बाल उगाने में सहायता करते हैं और यह सफेद बाल को काला करने में सहायक होता है।

एलर्जी दूर करता है धनिया (coriander)

alrji dur karta hai Coriander. इसमें मौजूद एंटीआक्सीडेंट आपको एलर्जी और आंखों की खुजली को दूर करने में हमारी Help कर सकता है. यह एलर्जी के आम लक्षणों जैसे खुजली और सूजन को दूर करने में भी हमारी Help कर सकता है। इतना ही नहीं बल्कि खुजली को भी दूर करने में हमारी Help करता है।

मासिक धर्म के लिए फायदेमंद धनिया (coriander)

maasik dhrm ke liye fayademand Coriander. अत्यधिक मासिक धर्म के प्रभाव से पीड़ित महिलाओं को मिले धनिया (coriander) के बीज या इसका रस निकालकर इसका Use किया जाए तो यह रक्तस्त्राव को नियंत्रित करता है. दुनिया में मौजूद आयरन रक्त की कमी को भी पूरा करने में हमारी Help कर सकता है।

हड्डियों की Problem दूर करता है धनिया (coriander)

bone ki problem dur karta hai Coriander. धनिया (coriander) में एंटीआक्सीडेंट के गुण पाये जाते है जैसे गठिया या हड्डियों के रोग के उपचार में भी काम लिया जा सकता है. गठिया के मरीज इसका Use कर सकते हैं. यह रोग ज्यादातर बूढ़े व्यक्तियों में होता है. इसके उपचार के लिए आप हरे धनिए का जूस निकालकर इसका Use करवाने से आपको इन जैसी Problem दूर हो सकती है।

धनिया (coriander) खाने के नुकसान- Coriander Side Effect in Hindi

• वैसे तो धनिया खाने के बहुत से फायदे हैं लेकिन इसको ज्यादा मात्रा में खाने से आपको नुकसान भी हो सकते हैं।
• अधिक मात्रा में धनिया (coriander) का Use करने से आपको एलर्जी की Problem हो सकती है।
• इसका ज्यादा मात्रा में Use करने से त्वचा की Problem हो सकती है।
• धनिए का जूस का Use ज्यादा मात्रा में करने से पेशाब जल्दी आना की Problem हो सकती है।
• गर्भवती महिलाओं को धनिया (coriander) का Use कम मात्रा में ही करना चाहिए।

आज हमने आपको बताया कि धनिया (coriander) खाने के फायदे और नुकसान क्या क्या है अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया तो आर्टिकल को लाइक करें, कमेंट करें, शेयर करना बिल्कुल भी ना भूलें।