आज इस आर्टिकल में हम आपको Body बनाने के लिए जरुरी Supplement के बारे में बताने जा रहे है. आज दुनिया भर में इनका इस्तेमाल बड़े पैमाने पर किया जा रहा है जिनको नजर में रखे हुए हम आपको कुछ बेस्ट सप्लीमेंट भी बताएँगे जिनको आप ऑनलाइन यहाँ से खरीद सकते है.
Supplement जिसका मतलब है “पूरा करना“. Bodybuilding Supplement को Dietary Supplements के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है इसका मतलब है हर दिन की आहार की मात्रा पूरी करना क्योकि शरीर भी एक गाडी की तरह है जब भी हम गाडी चलाते है तो उसके लिए इंधन की जरूरत है इसी तरह से हमारे शरीर को काम करते रहने के लिये हमें इंधन की जरूरत है जो की हमें हमारे भोजन से मिलता है. जब हम हर रोज ज्यादा काम करते है तो हमें ज्यादा इंधन जरूरत होती है अगर हम यह जरुरत भोजन से पूरी नही कर पाए तब Supplement प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है. जो की आमतौर पर Bodybuilding , वेटलिफ्टिंग और एथलेटिक के लिए बनाये जाते है.
विटामिन, प्रोटीन, BCCA, Glutamine, Creatine, Meal Replacement Product, Weight Loss Product, Testosterone Boosters इत्यादि Bodybuilding Supplement के तौर पर इस्तेमाल किये जाते है. जो की Weight Gain, Weight Loss करने, और एथलेटिक परफॉरमेंस बढाने में मदद करता है.
Bodybuilding Supplement की लिस्ट
- Whey Protein
- Creatine
- Glutamine
- BCCA
- Omega-3 Fish Oil
- Vitamin/Mineral Supplement
Top Whey Protein
- GNC 100% Whey Protein AMP Gold Whey Protein
- Muscletech Premium 100% Whey Isolate Plus
- Mutant Whey Protein
- MB MuscleBlaze Whey Energy with DigeZyme Whey Protein
Top Creatine Powder
- ON Micronized Creatine
- SAN Performance Creatine
- Myprotein monohydrate Creatine
- Universal Nutrition Creatine
Top Glutamine Powder
- ON Glutamine Powder Glutamine
- Myprotein L Glutamine Powder
- Muscletech Essential Series Platinum 100% Glutamine
- Kaged Muscle Glutamine
- SAN Performance Glutamine
Top BCCA Supplement
Final Words
यहाँ पर हमने आपको बॉडी बनाने के जरूरी सप्लीमेंट के बारे में बताया है और इसके साथ साथ हमने आपको सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले सप्लीमेंट के लिंक भी दिए जिनको आप Top Category में चेक कर सकते है.
