जायफल (Nutmeg) व्यंजनों में स्वाद के अलावा, शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
और यह कई बीमारियों को दूर करने में अच्छी भूमिका निभाता है
आज हम इस आर्टिकल में आपको जायफल (Nutmeg) खाने के फायदे और नुकसान के बारे में बताएगे है।
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जायफल (Nutmeg) खाने के फायदे – nutmeg benefit in Hindi
जुखाम में फायदेमंद जायफल (Nutmeg)
jukhaam men fayademand nutmeg. जिन लोगों को जुखाम बहुत ज्यादा होता है उनके लिए जायफल (Nutmeg) बहुत ही फायदेमंद दवा है. आप जायफल (Nutmeg) को पानी में घिस कर नाक में नथुनिया पर रख लें. इससे आपको जुखाम में बहुत ही फायदा मिलेगा. इससे बंद नाक खुल जाएगी और आपका सिर दर्द भी ठीक हो जाएगा. एक चुटकी की मात्रा में दूध में मिला जुकाम भी ठीक हो जाता है. इतना ही नहीं बल्कि है और कई बीमारियों के उपचार में भी काम आ सकता है।
नींद नहीं आने की problem दुर करता है जायफल (Nutmeg) – जायफल खाने के Benefits और Side Effects
nind nahi aane ki samsya dur karta hai nutmeg. आजकल की युवा पीढ़ी में काम बहुत ज्यादा होता है और नींद न आने की बीमारी से ग्रस्त हो जाते हैं. जिन लोगों को नींद नहीं आने की बीमारी होती है उनके लिए जायफल (Nutmeg) बहुत फायदेमंद दवा हो सकती है.
जायफल (Nutmeg) को पानी या घी में घिसकर पलकों पर लगा लेने से जल्दी नींद आ जाती है. सोने से पहले जायफल को एक गिलास दूध में डालकर पीने से भी नींद न आने की बीमारी ठीक हो जाती है।
हदय शक्तिवर्धक में फायदेमंद जायफल (Nutmeg)
heart shkrtivardhak men fayademand nutmeg. अगर आप की हदय की शक्ति कम हो गई है
तो आपके लिए जायफल (Nutmeg) बहुत फायदेमंद दवा है.
हदय की शक्ति को बढ़ाने के लिए 1 ग्राम पिसी हुई जायफल (Nutmeg) की फंकी लेनी चाहिए.
ऐसा करने से नाड़ी की गति ठीक हो जाती है और इसके साथ-साथ घबराहट भी दूर हो जाती है
जिससे कि आपकी हदय की शक्ति बढ़ने लगती है।
सिर दर्द ठीक करता है जायफल (Nutmeg)
sir dard thik karta hai nutmeg. जिन लोगों के सिर में ज्यादा दर्द होता है या जिन व्यक्तियों का सिर बहुत जल्दी दुखने लग जाता है. उनके लिए जायफल (Nutmeg) बहुत फायदेमंद होता है. आप जायफल (Nutmeg) को कच्चे दूध में पीसकर लेप बना लें. इस लेप को सिर के ऊपर लगा लें. ऐसा करने से आपको सिर दर्द की problem से छुटकारा पा सकते हैं।
कमर दर्द से राहत दिलाता है जायफल (Nutmeg)
kamar dard se raahat dilaata hai nutmeg. जिन लोगों को कमर का दर्द होता है
उनके लिए जायफल (Nutmeg) बहुत ही फायदेमंद दवा है.
आप जायफल (Nutmeg) को पानी में घिसकर उसमें थोड़ा तिल का तेल मिलाकर इसे थोड़ा सा गर्म कर लें और फिर ठंडा होने पर कमर पर मालिश करने से आपको कमर दर्द की problem दूर होने में आपकी help मिलती है।
जोड़ों के दर्द में फायदेमंद जायफल (Nutmeg) – जायफल खाने के Benefits और Side Effects
jodon ke dard men fayademand nutmeg. बूढ़े लोगों को जोड़ों के दर्द ज्यादा होते हैं उनके लिए जायफल (Nutmeg) बहुत ही फायदेमंद होता है. जायफल में बराबर तिल का तेल और सरसों का तेल मिलाएं और जोड़ो मालिश करें.
हिचकी बंद करने में फायदेमंद जायफल (Nutmeg)
hichki band karne men fayademand nutmeg. अगर आपको हिचकी बहुत ज्यादा आती है या हिचकी की problem हो गई है तो जायफल (Nutmeg) का प्रयोग ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. आप तुलसी के पत्ते 10 पत्ते ,जायफल (Nutmeg) के टुकड़े में रखकर चबाने से हिचकी आने बंद हो जाती है.
जायफल (Nutmeg) खाने के नुकसान- nutmeg side effects in Hindi
- इसको ज्यादा मात्रा में खाने से चक्कर आने की problem हो सकती है।
- जायफल (Nutmeg) का Use ज्यादा मात्रा में करने से नसों की कमजोरी हो सकती है।
- जिन व्यक्तियों को जायफल (Nutmeg) से एलर्जी है उन व्यक्तियों को जायफल (Nutmeg) का Use नहीं करना चाहिए।
- जायफल (Nutmeg) का Use ज्यादा मात्रा में करने से उल्टी की problem हो सकती है।
आज हम इस आर्टिकल में आपको बताया कि जायफल (Nutmeg) खाने के फायदे और नुकसान क्या क्या है. अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया तो आर्टिकल को लाइक करें, कमेंट करें, शेयर करना बिल्कुल भी ना भूलें।
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