आज हम आर्टिकल में आपको शराब पीने के फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.
सही मात्रा में शराब का सेवन करने से बहुत सारे फायदे होते हैं
लेकिन इसको ज्यादा मात्रा में पीने से बहुत सारे नुकसान भी होते हैं.
शराब पीने के बाद व्यक्ति अपनी बॉडी या शरीर में उत्तेजना का अनुभव करता है
जिससे आदमी अपने आप को बेहोशी महसूस करने लगता है.
नोट- हम आपको यहाँ शराब पीने के लिए प्रेरित नहीं कर रहे है. हम आपको इससे जुड़े बेनेफिट्स और साइड इफेक्ट्स की जानकारी दे रहे है.
शराब पीने के फायदे
ब्लड शुगर के लिए
यदि शराब का सेवन नियमित मात्रा में सेवन किया जाए तो यह एक ऐसा हार्मोन बनाता है जो इंसुलिन को नियंत्रित करता है. इंसुलिन हमारे शरीर में गलुकोज को संतुलन बनाए रखता है और रक्त संचार में शर्करा की मात्रा को कम करके ब्लड शुगर की समस्या को भी कम कर देती है इसीलिए अगर आप ब्लड शुगर की समस्या से परेशान है तो आप शराब का नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं.
जीवन काल में बढ़ोतरी
कभी कभी शराब पीने से आपकी की जीवन अवधि में बढ़ोतरी होती है. यह एक अध्ययन में बताया गया है कि कभी-कभी शराब पीने वाले व्यक्तियों द्वारा कभी कभार दिन में कम से कम 1 ड्रिंक और महिलाओं के लिए 1/2 ड्रिंक पीने से मृत्यु की संभावना कम होती है. वैज्ञानिकों के अनुसार रोजाना खाना खाने के बाद थोड़ी मात्रा में शराब पीना वास्तव में जीवन काल बढ़ा सकता है.
सर्दी जुकाम से बचाता है
आजकल हमारे खानपान की वजह से बहुत से लोगों को सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां हो जाती है तो अगर आपको भी ऐसी समस्या हो गई है या इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप लोग कम शराब का सेवन कर सकते हैं.
अधिक काम करने पर
बहुत से लोग ज्यादा काम करने की वजह से थक जाते हैं या जो लोग भारी-भरकम काम करते हैं तो वह अपने आप में थकान महसूस करने लगते हैं तो उनको नियमित्त मात्रा में शराब का सेवन कर ले तो वह अपने आप में थकान महसूस कम करने लगेंगे और यह थकान को भी कम करने में सहायक होती है.
शराब पीने के नुकसान
- ज्यादा मात्रा में शराब हिंसक अपराध के मामलों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है.
- शराब का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से वाहन दुर्घटनाओं में हर साल हजारों लोग मारे जाते हैं.
- अगर आप लोग इसका सीमित मात्रा में भी सेवन करते हैं तो भी यह नींद पर ज्यादा प्रभाव डालती है.
- परिवार के किसी सदस्य को नशे की लत होने की आदत भी इससे लग सकती है.
- गर्भवती महिलाओं को इसका बिल्कुल भी सेवन नहीं करना चाहिए.
- इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने से आदमी बेहोश हो सकता हैं.
- इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने से उल्टी की समस्या हो सकती है.
- शराब का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से सिर दर्द की समस्या हो सकती है.
- लेकिन मैं आपको यह बता दूं कि शराब का सेवन ज्यादा हो या कम हो यह आपके शरीर के लिए बहुत ही नुकसानदायक होती है इसीलिए इसका सेवन बिल्कुल भी ना करें.
Final Words
आज हमने इस आर्टिकल में आपको शराब पीने के फायदे और नुकसान के बारे में बताया. अगर आपको हमारे आर्टिकल से जुड़े सवालों के जवाब पूछने है तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में भी कमेंट करके पूछ सकते हैं.
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