आज हर किसी को अपने याद रखने की क्षमता को बढ़ाने के लिए कोई न कोई नया तरीका खोजते रहते है. कुछ लोगो की याद रखने की शक्ति इतनी होती है के वो पुरानी से पुरानी चीजों को इसे याद रख लेते जैसे उनको वह चीज अभी बताई हो और कुछ लोगो की स्मरण शक्ति इतनी कम होती है को अपने द्वारा रखी हुई चीजे भी भूल जाता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय के बारे में बताएँगे.
स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय
1 – घरेलू उपाय
- 1-2 सेब छिलका सहित भोजन से 1/2 घंटे पहले खाएं।
2 – घरेलू उपाय
- आंवले का मुरब्बा चाँदी के वर्क में लपेटकर रोज खाएं।
3 – घरेलू उपाय
- रात में 8-10 बादाम भिगो दें।
- सुबह छिलका उतारकर ले.
- अब इनको 12 ग्राम मक्खन और थोड़ी- सी मिश्री मिलाकर 40 दिनों तक सेवन करें।
4 – घरेलू उपाय
- गर्म दुध में बादाम की पिसी गिरि और केसर मिला ले.
- इस मिक्सर को हर रोज पीए।
5 – घरेलू उपाय
- सौंफ को हल्का- हल्का कूटकर चलनी में छान लें।
- अब छनी हुई सौंफ के बराबर उसमें पिसी मिश्री मिलाएँ।
- इसे 1-1 चम्मच सुबह- शाम ग्राम दूध के साथ लें।
6 – घरेलू उपाय
- 50 ग्राम ताजा मक्खन में 5-6 काली मिर्च (पिसी) और थोड़ी-सी मिश्री मिलाकर चाटें।
7 – घरेलू उपाय
- सबसे पहले 10 तुलसी के पत्ते, 5 काली मिर्च, 5 बादाम और थोड़ा- सा शुद्ध शहद ले ले.
- इन सबको पानी में पीसकर ठंडाई की तरह प्रतिदिन प्रात: काल पिए।
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