कई बार गलत खानपान की वजह से या फिर पेट की समस्या की वजह से दस्त लगना या डायरिया होना आम बात है. आज इस आर्टिकल में हम आपको दस्त या डायरिया को ठीक करने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करके आप दस्त या फिर डायरिया की समस्या से निजात पा सकते है.
दस्त या डायरिया को ठीक करने के घरेलू उपाय
इसबगोल
दस्त को ठीक करने के लिए 10 ग्राम इसबगोल की भूसी को दही या मट्ठे में मिलाकर सुबह-शाम इसका सेवन करने से भी ज्यादा डायरिया की समस्या दूर हो जाती है.
जीरा
जीरे को तवे पर सेंककर उसमें काला नमक मिलाकर इन दोनों मिश्रण को लस्सी में मिलाकर भोजन के बाद इस्तेमाल करने से भी दस्त की समस्या ठीक हो जाती है.
बरगद
बरगद के पत्तों का दूध निकालकर उसको रूई पर लगाकर अपनी नाभि के आसपास लगाने से भी दस्त या डायरिया की समस्या दूर हो जाती है.
आम की गुठली
डायरिया की समस्या को दूर करने के लिए आम की गुठली की गिरी को पानी में अच्छी तरह पीसकर उसका लेप अपनी नाभि के आस पास करने से भी यह समस्या दूर हो जाती है.
सफेद जीरा
दस्त की समस्या को दूर करने के लिए सफेद जीरा और सौंफ को समान मात्रा में लेकर तवे पर भूनने के बाद इसे बारीक पीसकर 3 ग्राम मात्रा में हर 3 घंटे के बाद में लेने से भी दस्त की समस्या दूर हो जाती है. इसके लिए आपको इसका इस्तेमाल पानी के साथ करना होगा.
जायफल
आधा से एक ग्राम जायफल के चूर्ण को पानी या दही के साथ इस्तेमाल करने से भी दस्त की समस्या दूर हो जाएगी. इसके लिए आपको यह दिन में कम से कम 2 बार करना होगा.
आंवला
सुखा आंवला 10 ग्राम और काली हरड़ 5 ग्राम दोनों को लेकर बारीक पीस लें. इसका चूर्ण सुबह और शाम को पानी के साथ लें.
बेल
कच्चे बेल को भूनकर उसका गुदा खाने से भी दस्त की समस्या को ठीक करने में मदद मिलती है.
अदरक
आधा कप गर्म पानी में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर जितना संभव हो सके गर्म ही इसको पिए और इसे हर एक 1 घंटे बाद इस्तेमाल करते रहें. इससे आपके अतिसार या डायरिया की समस्या दूर हो जाएगी.
सेब
सेब को छीलकर उसके टुकड़े कर के दूध में उबालकर आधा आधा कप दूध हर एक 1 घंटे बाद में पीने से भी दस्त की समस्या में आराम मिलता है.
Final Word
आज इस आर्टिकल में हम ने आपको दस्त की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय बताए हैं. अगर आपको इसके बारे में कुछ और जानना है तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में भी कमेंट करके पूछ सकते हैं.
