लीची के फायदे और नुकसान

लीची हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल है
और यह ज्यादातर गर्मियों में पाया जाने वाला फल है
जिसका इस्तेमाल बारिश के मौसम से पहले ही हो जाए तो बहुत अच्छा है
अगर बारिश के बाद इसको खाया जाए तो इसके अंदर ज्यादातर कीड़े मिलेंगे
जो हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होते हैं
आज हम इस आर्टिकल में आपको लीची के फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं-
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लीची के फायदे- Lichi Benefit in Hindi

त्वचा के लिए फायदेमंद है लीची का जूस

skin ke liye fayademand hai lichi ka juice गर्मियों में निकलने वाली धूप से आपकी त्वचा काली पढ़ने लगती है और आपकी त्वचा पर कील मुंहासे दाग धब्बे इन जैसी समस्याएं आपकी त्वचा पर हो गई है तो आप लीची का जूस निकालकर इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा पर हुई बीमारियों पर लोशन करके अपनी त्वचा पर हुई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं ऐसा करने से आपकी तरह सुंदर, मुलायम दिखने लगेगी.

वजन बढ़ाने में सहायक लीची

Weight Gain mein Sahayak lichi अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं  या आप अपनी बॉडी को gain करना चाहते हैं तो आप लीची का use कर सकते हैं क्योंकि लीची में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो आपकी बॉडी को gain करने में आपकी मदद करते हैं.

इसमें बहुत अच्छी मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो आपके वजन बढ़ाने में सहायक होता है और इसमें कैलोरी बहुत ही अच्छी मात्रा में पाई जाती है जो आपके वजन को बढ़ाने में सहायक होती है इसीलिए आप लीची का use वजन बढ़ाने में कर सकते हैं।

पेट के लिए लाभकारी लीची

Pet ke liye laabhkaari lichi पेट की समस्या पेट के अल्सर, पेट में अंदरूनी सूजन, हल्के दस्त इन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाना है तो आप लीची का use कर सकते हैं और यह पेट की कब्ज दूर करने में भी सहायक है यह आपकी किडनी को मजबूत बनाने में भी सहायक होती है और यह आपके पेट के दर्द को कम करने में भी सहायक होती है इसीलिए आपको लीची का use रेगुलर करना चाहिए.

एनर्जी देती है लीची

Energy deti hai lichi अगर आप सुबह सुबह मॉर्निंग वॉक या रनिंग के लिए जाते हैं तो आपको अधिक पसीना आता है या आप जल्दी थक जाते हैं तो आप लीची का use कर सकते हैं क्योंकि इसमें एनर्जी की भरपूर मात्रा होती है जो आपकी बॉडी में आज थकान को दूर करने में आपकी मदद करती है इसीलिए आपको लीची का use रेगुलर करना चाहिए.

कैंसर के खतरे को कम करती है लीची

Cancer ke khtre ko kam karti hai lichi अगर आप बीड़ी और सिगरेट पीते हैं
या आपको कई दिनों से कैंसर है तो आप लीची का use करके कैंसर की कोशिकाओं
को कम कर सकते हैं और यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है
और यह और भी अत्यधिक बीमारियों से हमारी मदद करती है।

लीची उच्च रक्तचाप को कम करती है

Lichi high BP ko kam karti hai जैसा कि मैंने आपको पहले बताया कि लीची में बहुत ही अच्छी मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो कि शरीर के द्रव संतुलन को बनाए रखने में आपकी मदद करता है और यह आपके उच्च रक्तचाप को कम करने में भी आपकी मदद करता है पोटेशियम की मात्रा ताजे लीची की तरह ही सूखे लीची में भी इसके 4 या 5 गुना ज्यादा मिलेगी इसीलिए आप ताजे लीची की वजह सूखे लीची का भी use कर सकते हैं।

बालों में चमक लाए लीची – लीची के फायदे और नुकसान

Hair mein chmak laae lichi आजकल इस दुनिया की भाग दौड़ में वाहनों का धुआँ आपके बालों को खराब कर देता है जिसकी वजह से आपके बाल कमजोर होने लगते हैं और गिरने लगते हैं और आपके बाल सफेद होने लगते हैं इन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप लीची के रस को  अपने बालों में डालकर 8 या 10 मिनट मालिश करने से आपके बालों पर आई हुई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है और अगर इसका use खाने में भी किया जा सकता है।

आंखों की बीमारियों को दूर करती है लीची

Eyes ki bimaariyon ko dur karti hai lichi मोतियाबिंद एक ऐसी हानिकारक बीमारी है
जो आपकी आंखों को खराब कर सकती है और इतना ही नहीं
बल्कि आंखों का धुंधलापन, निकट दृष्टि दोष, दूर दृष्टि दोष अगर आपको इन जैसी भी कई बीमारियां हैं
तो आप लीची का use करके इनसे छुटकारा पा सकते हैं
क्योंकि इन सभी बीमारियों से लड़ने में बहुत ही अच्छी भूमिका निभाता है।

यौन इच्छा को बढ़ाए लीची का use करके

Sex ichhha ko badhae lichi ka use karke वैज्ञानिकों द्वारा पता चला है कि लीची मनुष्य की यौन इच्छाओं को बढ़ा सकती है और यह यौन इच्छाओं को उत्तेजित करने में भी आपकी मदद करती है क्योंकि इसमें पाया जाने वाला पोटेशियम और विटामिन सी बहुत ही अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो कि आपकी यौन को इच्छाओं बढ़ाने में सहायक होते हैं।

लीची के नुकसान– Lichi Side Effect in Hindi

• वैसे तो लीची खाने के बहुत से फायदे हैं लेकिन इसको ज्यादा मात्रा में खाने से आपको नुकसान भी हो सकते हैं।
• जिन लोगों को लीची खाने से एलर्जी होती है उन लोगों को लीची का use नहीं करना चाहिए
• गर्भवती महिलाओं का use नहीं करना चाहिए
• लीची का use अधिक मात्रा में करने से आप को बुखार की समस्या हो सकती है।
• लीची का use अधिक मात्रा में करने से गले की समस्या हो सकती है।
• इसका use अधिक मात्रा में करने से आपको मधुमेह की समस्या हो सकती है
  क्योंकि इसमें  शर्करा की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।

आज हमने इस आर्टिकल में आपको बताया कि लीची खाने के फायदे और नुकसान क्या क्या है अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया तो आर्टिकल को लाइक करें कमेंट करें और शेयर करना बिल्कुल भी ना भूलें

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