सेंधा नमक खाने के Benefits और Side effects

सेंधा नमक (Rock Salt) खाने में बहुत ज्यादा स्वादिष्ट होता है
और इसका Use केवल व्रत रखने पर ही किया जाता है
और इसका Use कई बीमारियों के उपचार में भी किया जाता है
आज हम इस आर्टिकल में आपको सेंधा नमक (Rock Salt) खान एके फायदे और नुकसान के बारे में बताएगे.

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सेंधा नमक (Rock Salt) खाने के फायदे- Rock Salt benefit in Hindi

सेंधा नमक (Rock Salt) पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद

Rock Salt paachan kriya ke liye fayademand. सेंधा नमक (Rock Salt) में एक औषधीय गुण है
जिसके कारण पाचन क्रिया सही रखने में और ठीक रखने में हमारी Help करता है.
यह औषधि के तरह काम करने में हमारी Help करता है
जिससे पाचन क्रिया के लिए बहुत बढ़िया होता है.

वजन कम करता है सेंधा नमक (Rock Salt)

weight loss karta hai Rock Salt सेंधा नमक (Rock Salt) वसा को कम करता है.
यह स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और अधिक खाने की क्षमता को भी कम करता है.
isme कुछ ऐसे खनिज मौजूद होते हैं जो वसा को नष्ट करने में सहायक होते हैं.
वजन घटाने में यह सहायक होता है और यह मोटापे को भी कम कर देता है।

दांतों को सुंदर बनाता है सेंधा नमक (Rock Salt)

teeth ko beutiful banata hai Rock Salt. सेंधा नमक (Rock Salt) दांत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल दांत पर करने से दांत चमकदार और मजबूत बनते हैं. इतना ही नहीं बल्कि यह मुंह की दुर्गंध और दांतो के अंदर खून आना मसूड़ों के अंदर खून आना इन जैसी Problem से भी छुटकारा दिलाता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद सेंधा नमक (Rock Salt)

skin ke liye fayademand Rock Salt. सेंधा नमक (Rock Salt) त्वचा के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. इसको पैरों और हाथों पर रगड़ने से त्वचा साफ हो जाती है और चमकदार दिखने लगती है. इतना ही नहीं बल्कि यह त्वचा पर हुए दाग धब्बे, कील मुहासे इन जैसी बीमारियों को भी दूर करने में आपकी Help कर सकती है।

रक्तचाप में सेंधा नमक (Rock Salt) के लाभ

raktchaap men Rock Salt ke benefit. रक्तचाप में सेंधा नमक (Rock Salt) बहुत ज्यादा लाभकारी हो सकता है. पानी में आधा चम्मच सेंधा नमक (Rock Salt) मिलाकर आपको पीने से यह रक्तचाप को सामान्य रखता है. इसका Use आप दिन में दो या तीन बार कर सकते हैं.

मांसपेशियों की ऐंठन दूर करता है सेंधा नमक (Rock Salt) – सेंधा नमक खाने के Benefits और Side effects

Muscle Crampdur karta hai Rock Salt. सेंधा नमक (Rock Salt) मांसपेशियों के ऐंठन में काबू पा लेता है. इसके लिए आपको एक चम्मच सेंधा नमक (Rock Salt) एक गिलास पानी के अंदर उबालकर और उसका आपको बोतल के अंदर डालकर use करते रहना है ऐसा करने से आपको राहत मिलती है।

सांसों की परेशानियों को दूर करता है सेंधा नमक (Rock Salt)

Saanson ki pareshaaniyo ko dur karta hai Rock Salt. बहुत कम ही लोग इस बात को जानते हैं कि सेंधा नमक सांसो से जुड़ी कई तरह की परेशानियों को दूर कर सकता है. अस्थमा से जूझ रहे मरीजों को सेंधा नमक (Rock Salt) का Use करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से आपको इन सभी बीमारियों से छुटकारा दिलाता है।

मूड को सही रखता है सेंधा नमक (Rock Salt)

Mood ko sahi rakhta hai Rock Salt.  सेंधा नमक बॉडी में ऑक्सीजन की सही मात्रा को बनाए रखने में आपकी Help करता है. बॉडी में ऑक्सीजन का सही संचार होने के कारण कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.

भूख बढ़ाने में सहायक सेंधा नमक (Rock Salt)

bhukh badhaane mein sahayk Rock Salt. यह भूख ना लगना की Problem भी दूर करता है
क्योंकि बहुत अच्छी मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जो आपकी भूख को बढ़ाने में सहायक होते है।

हिचकी खत्म करता है सेंधा नमक (Rock Salt) – सेंधा नमक खाने के Benefits और Side effects

hichki khtam karta hai Rock Salt. काला नमक और आधे नींबू का रस एक चम्मच शहद में मिलाकर इसको लेने से हिचकी कम हो जाती है. 7 ग्राम पिसी हुई राई पानी में उबालें इसे अपने इलायची, सेंधा नमक (Rock Salt) मिलाकर और use करने से आपको हिचकी की बंद हो सकती है.

सेंधा नमक (Rock Salt) खाने के नुकसान- Rock Salt Side Effect in Hindi

• वैसे तो सेंधा नमक (Rock Salt) खाने के बहुत से फायदे हैं लेकिन इसको ज्यादा मात्रा में खाने
  से आपको नुकसान भी हो सकते हैं।
• इसका Use ज्यादा मात्रा में करने से आपको दस्त की Problem हो सकती है।
• सेंधा नमक (Rock Salt) का ज्यादा Use करने से मुंह का स्वाद बिगड़ सकता है।
• इसका Use ज्यादा मात्रा में करने से उल्टी की Problem हो सकती है।
• सेंधा नमक (Rock Salt) खाने वाले व्यक्तियों को एलर्जी है तो इसका Use नहीं करना चाहिए

इस आर्टिकल में आपको बताया कि सेंधा नमक (Rock Salt) खाने के फायदे और नुकसान क्या क्या है अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया तो आर्टिकल को लाइक करें कमेंट करें शेयर करना बिल्कुल भी ना भूलें।

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