आजकल राजमा के द्वारा भी बहुत से पकवान बनाये जाते है. राजमा हमारे शरीर के लिए काफी अच्छा होता है इसलिए राजमा का नियमित सेवन करना चाहिए. इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है तो आज हम इस आर्टिकल में आपको राजमा के 10 नुकसान के बारे में बताने जा रहे है.
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राजमा के 10 नुकसान
- राजमा का अधिक मात्रा में सेवन करने से डायरिया की समस्या हो सकती है.
- इसका ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने से आँतों में दर्द की समस्या हो सकती है.
- अद्ध पक्के या कच्चे राजमा खाने से पेट में दर्द, गैंस जैसी समस्या हो सकती है.
- बासी व जुट्ठे राजमा खाने से जी मचलने की समस्या भी हो सकती है.
- गर्भवती महिला को डॉक्टर की सलाह पर ही राजमा का सेवन करना चाहिए ताकि उनको कोई दिक्कत ना हो
- इसमें प्रोटीन की मात्रा अच्छी होती है इसलिए जिन लोगो को अपना वजन कम करना है उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए
- इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने से दस्त लगने की समस्या हो सकती है.
- गठिया के रोगियों को राजमा का बिलकुल भी सेवन नहीं करना चाहिए ताकि उनको कोइ दिक्कत ना हो
- इसका ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने से पाचन तंत्र खराब हो सकता है जिसके कारण खाया गया भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाता है.
- जिन लोगों को राजमा से अलर्जी होती है उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
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Final Words
आज हमने इस आर्टिकल में आपको राजमा के नुकसान के बारे में बताया है अगर आपको इसके बारे में कुछ जानना है तो नीचे कमेंट बॉक्स में भी कमेंट करके पूछ सकते है.
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