अश्वगंधा के फायदे और नुकसान

आज हम इस आर्टिकल में आपको अश्वगंधा के फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे है.

• अश्वगंधा एक औषधि होती है जिसे कई हजारों सालों से औषधि बनाई जाती है.
• इतना ही नहीं बल्कि अश्वगंधा को कई प्रकार की अलग-अलग कम्पनियां बेचती है .
• अश्वगंधा को कई नाम से जाना जाता है.
• यह आम चिकित्सा या मेडिकल स्टोर पर मिल जाती है तो चलिए अब बात करते है अश्वगंधा के फायदे और नुकसान के बारे में.

अश्वगंधा के फायदे

कैंसर के लिए

आपके आस पास कोई कैंसर से पीड़ित व्यक्ति है तो उस व्यक्ति को अश्वगंधा खाने की सलाह देनी चाहिए. बहुत से लोग बीडी या सिगरेट या आजकल हमारे खानपान की वजह से कैंसर की बिमारी हो सकती है इसलिए आप लोग अश्वगंधा का सेवन कर सकते है.

अश्वगंधा ऊर्जा बढाने में

बहुत से लोग सुबह-सुबह रनिंग के लिए जाते है या जो कोई भी खिलाड़ी है तो उनको में बता देता हूँ की अश्वगंधा आपके शरीर की ऊर्जा को बढा देता है और यह शरीर में थकावट होने के कारण भी इसका सेवन किया जाए तो भी यह कम ऊर्जा की समस्या को कम कर सकते है.

टी.बी के लिए में फायदेमंद

टी. बी. को ठीक करने के लिए आप अश्वगंधा का सेवन कर सकते है. अश्वगंधा का सेवन करने से शरीर में आयरन की कमी पूरी हो जाती है. सांस से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए भी आप अश्वगंधा का सेवन कर सकते है. यह खांसी को दूर करने के लिए भी बहुत लाभकारी होती है.

त्वचा के लिए

अश्वगंधा में त्वचा पर हुए फोड़े-फुंसियों को ठीक करने के गुण बहुत सारे पाए जाते है. शरीर पर कही भी फोड़े-फुंसी, घाव और जख्म होने पर भी यह बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है. अश्वगंधा के पत्तों को पीसकर लगाने से सुजन को शरीर से भी ख़त्म किया जा सकता है.

यौन शक्ति बढाने में

अश्वगंधा का सेवन करने से शरीर में नयी उमंग से जाग उठती है जिससे शरीर में आलस्य दूर हो जाता है. कई बार सम्भोग करने के तुरंत बाद थकान सी महसूस होने लगती है. ऐसा करने के बाद अगर कुछ लोगों को सम्भोग करने से थकान महसूस होती है तो उनके लिए अश्वगंधा बहुत ही फायदेमंद होता है.

अश्वगंधा के नुकसान

• अश्वगंधा का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से दस्त की समस्या हो सकती है.
• इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से पेट दर्द की समस्या हो सकती है.
• अश्वगंधा का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से उलटी की समस्या भी हो सकती है.
• इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से दूसरी दवा असर करना बंद कर सकती है.
• अश्वगंधा का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से नीद में परेशानी भी हो सकती है.

Final Words

आज हमने इस आर्टिकल में आपको बताया की अश्वगंधा के फायदे और नुकसान क्या है.
अगर आपको हमारे आर्टिकल के बारे में कुछ पूछना है
तो नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में भी कमेंट करके भी पूछ सकते है.

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