आज इस आर्टिकल में हम आपको डांस करने वालों के लिए सबसे बढ़िया डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे है। इसकी मदद से आप अपनी परफॉरमेंस को बढ़ा सकते है।
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डांस करने वालों के लिए सबसे बढ़िया डाइट प्लान
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| 1. | After Wake Up | 1 Glass Lukewarm Water + 1 Lemon |
| 2. | Breakfast | 1 Cup Strawberry + 1 Apple + Low Fat Curd + 1 fist Almond |
| 3. | Snacks | 1 Cup Cherries + 1 Glass Water + 1 Lemon |
| 4. | Lunch | 100g Chicken Breast + boiled Broccoli + 2 Cup Spinach + ½ Cup Brown Rice |
| 5. | Snacks | ½ Cup Carrots + 1 Cup Watermelon (Cut in piece) |
| 6. | Dinner | Boiled Veg + Paneer |
| 7. | 1 Hour Before Sleep | 1 Banana + ½ Teaspoon Choco Powder+ 5g Flax-seed (blend all) |
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Final Word
- यहाँ पर हम आपको डांस करने वालों के लिए डाइट चार्ट के बारे में बताया है।
- अगर आपको इससे जुडी कोई अन्य जानकारी चाहिए या फिर किसी और टॉपिक पर आपको हमारा आर्टिकल चाहिए।
- तो नीचे दिए गए comment box में कमेंट करके पूछ सकते है।
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