डांस करने वालों के लिए सबसे बढ़िया डाइट प्लान

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आज इस आर्टिकल में हम आपको डांस करने वालों के लिए सबसे बढ़िया डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे है. इसकी मदद से आप अपनी परफॉरमेंस को बढ़ा सकते है.

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1. After Wake Up 1 Glass Lukewarm Water + 1 Lemon
2. Breakfast 1 Cup Strawberry + 1 Apple + Low Fat Curd + 1 fist Almond
3. Snacks 1 Cup Cherries + 1 Glass Water + 1 Lemon
4. Lunch 100g Chicken Breast + boiled Broccoli + 2 Cup Spinach + ½ Cup Brown Rice
5. Snacks ½ Cup Carrots + 1 Cup Watermelon (Cut in piece)
6. Dinner Boiled Veg + Paneer
7. 1 Hour Before Sleep 1 Banana + ½ Teaspoon Choco Powder+ 5g Flax-seed (blend all)

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Final Word

यहाँ पर हम आपको डांस करने वालों के लिए डाइट चार्ट के बारे में बताया है. अगर आपको इससे जुडी कोई अन्य जानकारी चाहिए या फिर किसी और टॉपिक पर आपको हमारा आर्टिकल चाहिए तो नीचे दिए गए comment box में कमेंट करके पूछ सकते है.

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