आज इस आर्टिकल में हम आपको जुखाम ठीक करने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं।
- आजकल जुकाम होना एक आम समस्या है।
- मौसम बदलने की वजह से गर्म ठंडा खाने की वजह से या देर रात तक जागने की वजह से भी यह समस्या हो सकती है।.
- कुछ लोगों को जुखाम या छींके लगातार आती रहती है जिसकी वजह से उनको बहुत ज्यादा परेशानी रहती है।
जुकाम ठीक करने के घरेलू उपाय
गाय का घी
जुखाम ठीक करने के लिए रात्रि के समय गाय का गुनगुना घी सूंघे और इससे गहरी-गहरी सांस लें।इससे आपके जुखाम की समस्या में आराम मिलेगा।
सुहागा
सुहागे को तवे पर फुलाकर बारीक पीस लें।इसके बाद में इसका आधा चम्मच पानी में डालकर दिन में तीन बार इसका इस्तेमाल करें। इससे आपके जुखाम की समस्या दूर हो जाएगी।
अजवाइन
जुकाम की समस्या को ठीक करने के लिए आपको अजवाइन को तवे पर भूनना है।
और इसके बाद में इसको एक कपड़े में बांधकर 2 से 3 मिनट तक सूंघना है।
राई
पानी में राई डालकर इसे पीस लें और उसके बाद में इसका लेप अपनी नाक के आसपास लगाएं।
इससे आपके जुखाम की समस्या दूर हो जाएगी।
जायफल
जुखाम की समस्या को ठीक करने के लिए जायफल या हल्दी का गाढ़ा लेप अपने माथे पर लगाएं।
इससे जुखाम की समस्या ठीक हो जाएगी।
दालचीनी
1 ग्राम दालचीनी 3 ग्राम मुलेठी और 7 छोटी इलायची को कूटकर आधा किलो पानी में डालकर उबाल लें।इसके बाद में जब पानी एक चौथाई रह जाए तब इसमें 20 ग्राम मिश्री डालकर इसका इस्तेमाल करें। इससे आपके जुखाम की समस्या दूर हो जाएगी।
निम्बू
एक नींबू को मोटे कपड़े में लपेटकर ऊपर से मिट्टी का लेप करके भाड़ में सेके फिर उसे निकालकर उसका गरम-गरम रस चूस ले. इससे आपके जुकाम में आराम मिलेगा।
अंजीर
जुखाम को ठीक करने के लिए अंजीर को पानी में डालकर उबाल ले और इसका आधा-आधा कप पानी सुबह शाम इस्तेमाल करें।
गुड़
100 ग्राम गुड़ में एक चम्मच पिसी हुई सोंठ और एक चम्मच पिसी हुई काली मिर्च मिला लें और फिर इसके 4 भाग करके दिन में कम से कम 4 बार इसका इस्तेमाल करें. इससे आपके जुखाम की समस्या दूर हो जाएगी।
Final Word
आज इस आर्टिकल में हमने आपको जुकाम ठीक करने के घरेलू उपाय के बारे में बताया है।
अगर आपको इसके बारे में कुछ और जानना है।
तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में भी कमेंट करके पूछ सकते हैं।
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