जुकाम के साथ-साथ खांसी की समस्या भी बहुत परेशान करती है और जिन लोगों को लंबे समय तक जुखाम रहता है. उनको खांसी होना एक आम बात है क्योंकि इस दौरान जो नाक से निकलने वाला द्रव है वह छाती या फेफड़ों में जमने लगता है जिसकी वजह से खांसी आना शुरू हो जाती है. आज इस आर्टिकल में हम आपको खांसी को ठीक करने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं.
खांसी ठीक करने के घरेलू उपाय
काली मिर्च
काली मिर्च और मिश्री दोनों को बराबर मात्रा में लेकर इसमें देसी घी मिलाकर बेर के समान गोलियां बना ले और दिन में कम से कम 4 बार इसकी एक-एक गोली चूसें. इससे आपके खांसी की समस्या ठीक हो जाएगी.
अदरक
20 ग्राम अदरक का रस लेकर उसमें 20 ग्राम शुद्ध शहद मिलाकर रख ले. खांसी होने पर दिन में तीन से चार बार एक-एक चम्मच इसके मिश्रण को गर्म करके इस्तेमाल करने से भी खांसी की समस्या दूर हो जाती है.
अजवाइन
2 ग्राम अजवायन लेकर उसको पान के बीड़े में रखकर रात को सोते समय इसका इस्तेमाल करने से भी खांसी की समस्या दूर हो जाती है.
अनार का रस
एक गिलास अनार का रस 8 से 10 बूंद लहसुन का रस मिलाकर सेवन करने से भी खांसी की समस्या दूर हो जाती है.
सेब का रस
एक गिलास सेब के रस में थोड़ी सी मिश्री डालकर रोजाना खाली पेट सेवन करने से भी खांसी की समस्या में आराम मिलता है.
गाजर का रस
किसी भी प्रकार की खासी हो जाने पर ढाई सौ ग्राम गाजर का रस लेकर उसमें 100 ग्राम मिश्री मिलाकर इसको गर्म कर लें और जब इसकी चटनी बन जाए तब इसमें 2 ग्राम काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर एक-एक चम्मच दिन में कम से कम 4 बार इस्तेमाल करने से आपकी खांसी की समस्या दूर हो जाएगी.
हींग और कपूर
खांसी की समस्या को दूर करने के लिए कपूर 10 ग्राम लेकर इसको घोटकर पीसकर इसकी आधी-आधी रत्ती गोलियां बना ले और इसको प्रतिदिन सुबह और शाम एक-एक गोली पानी के साथ लें.
अमलतास
खांसी की समस्या को दूर करने के लिए अमलतास की फलिओं को जलाकर राख बना लें इसके बाद में इसके 1/10 भाग सेंधा नमक डाल दें और इसके तीन से चार रत्ती चूर्ण में जरा सा शहद मिलाकर हर रोज दो बार इसका इस्तेमाल करें.
ग्वार पेठा
ग्वार पेठे का गुदा एक तोला और पिसी हुई सोंठ 1 ग्राम दोनों को मिलाकर सुबह-शाम इसका इस्तेमाल करने से भी खांसी की समस्या में आराम मिलता है.
लौंग
खांसी की समस्या में तुरंत आराम पाने के लिए 2 लौंग तवे पर भुन लें. इसके बाद में उसे पीसकर शहद में मिलाकर इसका सेवन करें इससे आपकी खांसी में जल्दी आराम मिल जाएगा.
पीपल
20 ग्राम पीपल को बारीक पीसकर उसमें 125 ग्राम शहद मिलाकर 3-3 ग्राम हर रोज तीन बार सेवन करने से बलगम खासी भी दूर हो जाती है.
Final Word
आज इस आर्टिकल में हमने आपको खांसी को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में बताया है. अगर आपको इसके बारे में कुछ और जानना है तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में भी कमेंट करके पूछ सकते हैं.
