आज के खानपान की वजह से और गलत आदतों की वजह से स्वप्नदोष की समस्या एक आम समस्या हो गई है. यह अगर महीने में एक या दो बार से अधिक हो तो आपको इसका इलाज करना बहुत जरूरी है नहीं तो आपके शरीर कमजोर होने के साथ-साथ आपको मानसिक समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको स्वप्नदोष की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं.
स्वप्नदोष की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय
इलायची
5 ग्राम इलायची के दाने और इसबगोल की भूसी दोनों को मिलाकर सुबह-शाम दूध के साथ सेवन करने से इस समस्या का समाधान होता है.
आंवला
रोजाना सुबह एक आंवला का मुरब्बा लेकर उस पर चांदी का वर्क लगा कर खाने से भी स्वप्नदोष नहीं होता.
मुलेठी
स्वप्नदोष को ठीक करने के लिए मुलेठी का चूर्ण गाय के मक्खन या शहद में मिलाकर खाना चाहिए.
शतावर
थोड़ी मात्रा में देसी घी में शतावर चूर्ण मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से स्वप्नदोष की समस्या दूर हो जाती है.
गोखरू
गोखरू सूखा आंवला और गिलोय इन सभी को 5 ग्राम मिलाकर चूर्ण बना लें और इसमें से 3 ग्राम चूर्ण घी चीनी के साथ रोजाना 2 से 3 हफ्ते तक लगातार सेवन करने से समस्या स्वप्नदोष की समस्या दूर हो जाती है.
केला
रोजाना दो केले खाकर ऊपर से आधा लीटर दूध पीने से भी स्वप्नदोष की समस्या का समाधान होता है
जामुन की गुठली
4 ग्राम जामुन की गुठली का चूर्ण सुबह-शाम पानी के साथ सेवन करने से भी इस समस्या का समाधान किया जा सकता है
Final Word
आज इस आर्टिकल में हमने आपको स्वप्नदोष के समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में बताएं. अगर आपको इसके बारे में कुछ और जानना है तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते हैं.
